Name: Mola Fish Sutki 100Gm
SKU: 6311
Price: 190.00 BDT
Availability: InStock

Mola Fish Sutki 100Gm

৳ 190.00

🐟 মলা মাছের শুটকির সম্ভাব্য উপকারিতা
উচ্চমানের প্রোটিন: পেশি গঠন ও শরীরের টিস্যু মেরামতে সাহায্য করে।
ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ: কাঁটাসহ খেলে ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়, যা হাড় ও দাঁতের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
ফসফরাস: হাড় ও দাঁতের গঠন এবং শরীরের শক্তি উৎপাদনে ভূমিকা রাখে।
আয়রন: হিমোগ্লোবিন তৈরিতে সহায়তা করে এবং খাদ্যতালিকায় আয়রনের উৎস হিসেবে ভূমিকা রাখতে পারে।
ভিটামিন A ও অন্যান্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট: মলা মাছ নিজেই ভিটামিন A-এর ভালো উৎস হিসেবে পরিচিত; তবে শুটকির ক্ষেত্রে প্রক্রিয়াজাতকরণ ও সংরক্ষণের কারণে পরিমাণ পরিবর্তিত হতে পারে।
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড: মাছের প্রাকৃতিক তেলের কিছু অংশ থাকলে হৃদ্‌যন্ত্র ও মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যক্রমে সহায়ক হতে পারে।
⚠️ খাওয়ার সময় সতর্কতা
শুটকিতে লবণ বেশি থাকতে পারে। তাই উচ্চ রক্তচাপ বা লবণ কম খাওয়ার পরামর্শ থাকলে পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। ভালোভাবে পরিষ্কার ও নিরাপদভাবে শুকানো শুটকি বেছে নিন এবং রান্নার আগে ভালোভাবে ধুয়ে নিন